¿Qué es la timidez?
Lnoción de timidez se adjudica a alguien que suele ser antisociable y poco demostrativo. Se trata de un rasgo de la personalidad que influye en el comportamiento y condiciona las relaciones interpersonales, además de ponerle un límite al desempeño social del individuo.
Analizando el término desde una perspectiva etimológica, podemos decir que procede del concepto latino timidus, que significa temeroso. En el diccionario de la Real Academia Española, se amplía el concepto, expresando que tímida es aquella persona encogida, corta de ánimo y a quien le cuesta muchísimo relacionarse.
Si bien es un término que suele utilizarse cotidianamente es necesario aclarar que existen dos tipos de timidez: la esperable a ciertas edades y situaciones, que no llegan a bloquear al individuo, y la crónica, que impide que la persona se relacione con normalidad. Para superarla, los especialistas recomiendan técnicas de relajación, rechazar las ideas irracionales, concentrarse en los pensamientos no deseados y mostrar una conducta convincente.
Se trata de un sentimiento de impotencia al tener que realizar una determinada acción delante de otra persona, un miedo crónico que procede de una absoluta desconfianza en sí mismo y en los que lo rodean. Se manifiesta como una impresión de inseguridad y vergüenza hacia uno mismo que puede experimentarse frente a un episodio nunca antes atravesado y de alcancesocial. Esta sensación obstaculiza las conversaciones y los acercamientos en general.
Desde pequeña tuve conflictos al momento de relacionarme con los demás. Es decir, era muy introvertida. Mi extrema timidez tuvo replicas en mi vida social. Mi círculo de amigos era muy limitado.
Al pasar a secundaria, tuve que conocer a mas personas pero aún así mi timidez tenía control sobre mi. Para cuarto grado de media este problema aún persistía pero tenía que superarlo si quería terminar y tener buenos recuerdos y experiencias de mi vida escolar.
Pero un día me toco que exponer un proyecto frente a todos los alumnos del colegio y fue cuando decidí ser mas segura en mi misma y así no tener miedo a expresarme.
Posterior a esto tuvimos que hacer una presentación para la feria de artes escénicas y en mi colegio. Mis compañeros decidieron participar con un numero musical. Así que buscaron alguien que cante - nadie quiso ser voluntario - una amiga me propuso, aunque la verdad no estaba segura pero por algún motivo no negué a hacerlo. Esto marcó el inicio de una nueva etapa en mi vida. Reconozco me fue muy difícil estar enfrente de todos, ante un público cantando, pero esto hizo que superara mi miedo. Descubrí que la música ayudo a que pueda expresarme paralelamente al apoyo de mis amigos y padres. También que yo tenía las posibilidades y habilidades de hacer las cosas que quería y la única persona que lo limitaba era yo misma.
En la vida universitaria es necesario expresar nuestras opiniones, aportar y escuchar ideas nuevas, colaborar, ser pro activos, dejar de lado nuestra timidez y tener seguridad para tener éxito en los estudiar y el las relaciones con mis compañeros universitarios. Al superar mi timidez en la secundaria logre encaminarme por este sendero y empezar a tener confianza en mi misma para expresarme de manera libre sin tener miedo de que me juzguen erróneamente.
